Zum Aufbau von Muskeln, Kraft und Ausdauer stehen Ihnen unter anderem ein modern ausgestatteter Trainingsraum und ein Schwimmbad mit 33°C warmem Meerwasser zur Verfügung. Für die richtige Haltung sorgen spezielle Geräte gestützte Trainings- und Rückenprogramme. Selbstverständlich nutzen wir die Lage direkt am Strand zum Thalasso- und Terraintraining sowie Nordic Walking. Es ist uns wichtig, Ihnen sportliche Aktivitäten zu vermitteln, die Sie bis ins hohe Alter ausüben könne
Dazu bieten wir Ihnen z.B.:
- Atemgymnastik
- Kardiotraining
- Beckenbodengymnastik
- Wirbelsäulengymnastik
- Rückenschule
- Hockergymnastik
- Terraintraining
- Gymnastik im Bewegungsbad
- Gerätegestützte Krankengymnastik
Dafür wenden wir folgende physiotherapeutische Techniken an:
- Manuelle Therapie
- Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
- Bobath
