Geänderte Öffnungszeiten am 01. und 02. Dezember

Liebe PatientInnen und Mitglieder,

aufgrund einer Veranstaltung sind wir am 01. und 02. Dezember zu den folgenden Zeiten erreichbar:

Freitag 01. Dezember: 07:00 - 15:00 Uhr
Samstag 02. Dezember: geschlossen

Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Ihr Team vom VAMED Rehazentrum Norderstedt

040 - 32 59 644 50 Ihre Ansprechpartner info.rzn@vamed-gesundheit.de

Eigenübungen und Video-Anleitungen

Eigenübungen und Video-Anleitungen

Eigenübungen und Video-Anleitungen für Ihr Training zu Hause.

Gesundheit fängt zu Hause an!

In diesem Bereich stellen wir Ihnen Eigenübungen und Video-Anleitungen für Ihr Training zu Hause zur Verfügung. Zusammen mit unseren Therapeuten und Fitness-Trainern werden wir Ihnen demnächst eine Auswahl an Trainingsvideos aus den folgenden Bereichen anbieten...

Dehnung

  • Oberkörper
  • Hüfte
  • Beine
  • Nacken

Kräftigung

  • Arme
  • Beine
  • Rücken
  • Brust

Theraband

  • Schulter
  • Arme
  • Beine

 

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrem Training zu Hause Reha!

Ihr Team vom VAMED Rehazentrum Norderstedt.