Die Hypnose gilt als das älteste Psychotherapieverfahren überhaupt und hat eine lange Tradition. Aufgrund ihrer unseriösen und problematischen Anwendung bei der Bühnen- und Showhypnose ist die Anwendung der therapeutischen Hypnose ("Hypnotherapie") jedoch in vielen Ländern in Verruf geraten. Inzwischen belegen immer mehr Studien eine gute Wirksamkeit bei der Behandlung psychosomatischer Erkrankungen mit Hypnose, so dass sie z.B. bei Reizdarmbeschwerden als Therapie der 1. Wahl gilt.
Bei einer Hypnosesitzung wird ein Trancezustand erzielt, der auch im Alltag häufig spontan auftritt, z.B. wenn wir ein spannendes Buch lesen oder einen Film anschauen. Auf diese Weise entsteht ein veränderter Bewusstseinszustand, der den Zugriff auf innere Ressourcen und Wahrnehmungen ermöglicht, die im normalen Wachzustand nicht so leicht zugänglich sind. Durch diesen Ansatz lassen sich Wege für Lösungen bestehender Probleme finden und neue, hilfreiche Erfahrungen machen.
Wir arbeiten in unserem Behandlungsansatz bei entsprechender Indikation direkt mit Hypnose in der Einzelpsychotherapie und nutzen sie auch als Entspannungsverfahren sowie zur Erarbeitung von Ressourcen.