Spezial

RV Fit

RV Fit

Ihr kostenloses Trainingsprogramm für mehr Lebensqualität.

Ihr Rücken macht sich so langsam bemerkbar? Ihre Knie waren auch schonmal besser? Oder leiden Sie sogar an Stress- und Schlafstörungen?

Wenn Sich bei Ihnen die ersten körperlichen Probleme einstellen, dann ist RV Fit ideal, um gezielt und unter Anleitung durch unsereTherapeuten und Ärzten wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Der Ablauf

1. Phase

Dauer: 3 Tage

  • Bezahlte Freistellung von der Arbeit
  • Erarbeitung der individuellen Zielsetzung mit unseren Ärzten und Therapeuten
  • Testung des Ist-Zustands
  • Gruppenschulungen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Umgang mit Stress

2. Phase

Dauer: 3 Monate

  • Umsetzung in der Gruppe (Training, gesunde Ernährung, Stress-Management)
  • 1-2 Mal pro Woche
  • berufsbegleitend

3. Phase

Dauer: weitere 3 Monate

  • Eigenständiges Umsetzen (beispielsweise in Vereinen oder Studios)
  • berufsbegleitend

4. Phase

Dauer: 1 Tag

  • Bezahlte Freistellung von der Arbeit
  • Überprüfung des Erreichten sowie Re-Tests
  • Erarbeitung zukünftiger Strategien

RV Fit Voraussetzungen

Sie können teilnehmen, wenn...

... Sie aktiv berufstätig und nicht arbeitslos sind.

... Sie seit mindestens 6 Monaten arbeiten.

... Sie bereits unter ersten "Zipperlein" leiden.

Zur Anmeldung