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Qi Gong

Jeden Sonntag: Qi-Gong-Unterricht in der VAMED Rehaklinik Lehmrade

Bei uns haben Sie die Möglichkeit, sich von einer zertifizieren Lehrerin im Qi Gong unterrichten zu lassen. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform.

Es werden die Haltung, die Bewegung und die Muskulatur gestärkt und auch das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl. Durch Atem- und Entspannungsübungen lernen Sie, mit Stresssituationen im Alltag besser umzugehen.

Der Kurs dauert ca. eine Stunde, findet im Stehen oder Sitzen statt und ist für jedes Alter geeignet.

Weitere Informationen zum Qi Gong:

Termin:           jeden Sonntag

Uhrzeit:           10.30 – 11.30 Uhr

Ort:                 Mehrzweckraum, Haus 6

Kosten:            5 Euro