Sauna ist mehr als nur schwitzen. Sauna ist ein Lebensgefühl. Neben der reinigenden Wirkung für die Haut lösen regelmäßige Saunagänge Verspannungen. Und nicht zuletzt kann die Seele richtig durchatmen.
Klassisches Saunabad mit täglich wechselnden Aufgüssen
Luftfeuchte ca. 15 - 30 %
Raumtemperatur ca. 90 Grad Celsius
Aufenthaltsdauer bis zu 15 Minuten
Dient der Abhärtung, Anregung der Zellbildung, Übung der Herz- und Kreislaufanpassung, aktiviert den Stoffwechsel.
Niedertemperatur Sauna mit Wohlfühlcharakter und Duft der Zirbe, Luftfeuchte ca. 50%, Raumtemperatur ca. 50 Grad Celsius, Aufenthaltsdauer bis zu 20 Minuten.
Senkt die Herzfrequenz und hilft bei Wetterfühligkeit, ideal auch zum Beginn des Saunaaufenthaltes.
Tiefenwärme über Infrarotstrahlung
Trockene Wärme
Raumtemperatur ca. 50 Grad Celsius
Aufenthaltsdauer bis zu 20 Minuten
Wohlige Strahlungswärme, verbessert die Durchblutung, regt die Schweißproduktion von innen an, entschlackt und löst Verspannungen.
Aromadampfbad
Luftfeuchte ca. 100 %
Raumtemperatur ca. 44 Grad Celsius
Aufenthaltsdauer bis zu 20 Minuten
Wirkt entspannend, entschlackend, stärkt die Gefäßmuskulatur, lindert rheumatische Gelenkbeschwerden.
Soledampfbad
Luftfeuchte ca. 100 %
Raumtemperatur ca. 40 Grad Celsius
Aufenthaltsdauer bis zu 20 Minuten
Wirkt heilsam bei Atemwegserkrankungen, entzündungshemmend, antibakteriell, antiallergisch, stärkt die Abwehr.