zur betrieblichen Gesundheitsförderung

Präventionsmodule im Ostseebad Damp

Präventionsmodule im Ostseebad Damp

Sie möchten Ihren Mitarbeitern ein mehrtägiges Präventionsprogramm im herrlichen Ostseebad Damp ermöglichen? Inhaltlich können Sie aus acht Modulen wählen und das Programm so ganz auf das Belastungsprofil Ihrer Mitarbeiter zuschneiden. Selbstverständlich beraten wir Sie hierzu gern.

Aus diesen Modulen können Sie sich Ihr gewünschtes Präventionsprogramm zusammenstellen:

Medizinische Leistungen

  • Fachärztliche Untersuchungen und Beratungen
  • Apparative Diagnostik (z. B. Blutanalysen, Lungenfunktionsuntersuchung, Ruhe- und Belastungs-EKG)
  • Sportmedizinische Leistungsdiagnostik (z. B. Laktattest, 6-Minuten-Gehtest, sportmotorische Funktionstests)

Bewegung

  • Aquafitness/Aquajogging
  • Nordic-Walking
  • Laufen
  • Ergometer-Training
  • Koordinationstraining
  • Rückenschule
  • Stretching
  • (Funktionelles) Krafttraining mit/ohne Gerät
  • Faszi-Training

Entspannung

  • Achtsamkeitstraining
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Yoga

Ernährung

  • (Individuelle) Ernährungsanalysen (z. B. Freiburger Ernährungsprotokoll)
  • (Individuelle) Ernährungsberatung
  • Ernährungsworkshop
  • Lehrküche

Selbstwirksamkeit

  • Alltagstransfer-/Motivation-/Veränderungsmanagement-Workshop
  • (Individuelle) Konfliktberatung
  • Lebensbalance-Workshop
  • Stress-/Mentalmanagement-Workshop
  • (Individuelle) Belastungs-/Stressanalysen (z. B. AVEM-Fragebogen)

Spezielle Workshopangebote

  • Bildschirmarbeit
  • Schichtarbeit
  • Sucht-Prävention
  • starkes Immunsystem
  • Ausdauertraining-Workshop
  • Krafttraining-Workshop
  • Herz-Kreislauf-Präventions-Workshop
  • Rücken-Präventions-Workshop

Spezielle Bewegungsangebote

  • Radtouren
  • Teambuilding-Events/Gruppenspiele
  • (Orientierungs-)Wanderungen

Hier finden Sie ein Beispiele für ein Präventionsangebot im VAMED Prevention Center Damp

Exemplarischer 3-Tage-Ablaufplan
Exemplarischer 3-Tage-Ablaufplan

Fragen Sie uns nach weiteren zielgruppen- und belastungsprofilspezifischen Präventionsmodulen und Kurkonzepten. Wir erstellen Ihnen gern ein individuelles Angebot inklusive Kostenplanung, dass Ihren Bedürfnissen gerecht wird.